TRILOGIA PERUANA

Éste es uno de mis platos preferidos y los ingredientes son muy fáciles de conseguir, si están en Bta les recomiendo que vayan  la plaza de mercado de Paloquemao y se hagan amigos del Sr de la pescaderia, siempre les va a decir que esta mas fresco, pero créanme que siempre les venderán buenos productos. La cocina peruana esta de moda entonces no dejen de preparar este plato típico de Perú, ustedes pueden variarlo como quieran, a veces lo acompaño de papa cocida, patacones, maiz cocido o frito (maiz cancha) o chips de yuca,  lo bueno del ceviche es que permite que podamos agregarle o quitarle ingredientes ya que el origen en si de este plato es únicamente el pescado macerado en limón y cebolla, así es como se lo comían los pescadores en el puerto y el jugo que queda de esta preparación conocida como  la leche de tigre se le atribuyen propiedades afrodisíacas y reconstituyentes, el tiradito es una variación del ceviche y la diferencia es el tipo de corte que es en carpaccio (laminas finas) y que se baña con una crema hecha a base de ají y jugo de limón.

La causa limeña es uno de los platos emblemáticos del Perú debido a sus orígenes, en la guerra contra Chile las mujeres Peruanas se ingeniaron la manera de ayudar a los hombres combatientes haciendo recolectas de productos en el campo para comercializarlos entre ellos, el mas abundante la papa, con este ingrediente decidieron hacer puré mezclarlo con aji, aceite y jugo de limón para poder rellenarlo de diferentes formas y lo ofrecían «por la causa» por la causa limeña y de ahí surgió este plato sencillo pero delicioso.

Es típico ya en mi casa que cuando mercamos frutas y verduras lo cual hacemos en Paloquemao vamos a la pescaderia y ese día almorzamos trilogía o ceviche, si están pensando en prepararlo para llevar la causa limeña es una muy buena opción porque el pescado y los mariscos necesitan refrigeración entonces no podemos transportarlos, mi recomendación es que  pueden preparar todo el plato un domingo y hacen suficiente causa limeña para el almuerzo del día siguiente lo pueden emplatar directamente en el recipiente en el que llevan el almuerzo y listo!….

trilogia

INGREDIENTES

CAUSA LIMEÑA

este puede ser un plato fuerte sin necesidad de el tiradito ni el ceviche

1 kilo de papas criollas

1 limón

1 cucharada de ají amarillo en pasta (se consigue en la plaza), si no tienen lo pueden hacer con cualquier aji

1 aguacate

pollo cocinado y desmenuzado

1 cuacharada de mayonesa

1 cebolla cabezona picada en brunoise (cuadritos)

1 huevo cocido duro

1 cucharada de aceite

sal y pimienta

TIRADITO DE AJÍ AMARILLO O ROCOTO

pescado fresco C/N

1 cucharada de pasta de ají amarillo o rocoto (si no tienen lo pueden hacer con cualquier ají)

crema de leche

1 limón

sal y pimienta

CEVICHE MIXTO

el ceviche puede ser solo de pescado o si quieren pueden agregarle mas productos de mar como camarones, pulpo, calamares….

pescado fresco C/N

calmares

pulpo previamente cocido

1 cebolla roja picada en julianas finas

5 limones

1 manojo de cilantro picado

el secreto (5 granitos de anis)

Para preparar la cusa lo primero que hacemos es pelar las papas amarillas y ponerlas a cocinar con un poquito de sal  hasta que estén blandas y se pueda hacer un puré en caliente, cuando tengamos el puré en frío agregamos el jugo del limón,  el ají amarillo, el aceite y mezclamos bien, la textura debe ser muy suave recomiendo que lo hagan con pasa puré o con las manos,probamos para que quede bien de sal reservamos y picamos el aguacate y el huevo en rebanadas finas, el pollo que tenemos ya cocido y desmechado lo mezclamos con la cebolla, la mayonesa sal y pimienta.  para emplatar lo podemos hacer en un molde y partir luego en porciones, en un aro y desmoldamos o en un pocillo y servimos directamente, como prefieran….ahora lo que hacemos es ir poniendo capas, empezamos con una de puré  luego una del pollo, una de aguacate y de huevo y por ultimo otra de puré  espolvoreamos cebollin o perejil y listo!…el pollo se puede remplazar por atún, camarones, aceitunas lo que deseen…

El tiradito es muy sencillo de preparar, cuando compren el pescado pidan que se los fileteen y le quiten la piel, así les quedara los filetes sin espinas y listos para preparar, lo que hacemos es cortar rebanadas finas del pescado y las vamos poniendo en un plato hasta cubrirlo con varias lonjas del pescado y reservamos en la nevera, para la salsa lo que hacemos si no consiguen la pasta de ají amarillo es en un sarten calentamos un poquito de aceite de oliva con un ajo, un pedacito de cebolla cabezona y con el ají sin quemarlo y luego lo licuamos con un poquito de caldo o de agua hasta lograr una pasta, cuando tengamos la pasta lista la mezclamos con la crema de leche, jugo de un limón sal y pimienta, esto de lo agregamos encima de las lonjas de pescado que ya tenemos reservadas, cubrimos y lo dejamos reposar en la nevera hasta servir.

el secreto del ceviche es que el pescado este fresco, puede ser róbalo, tilapia, mojarra…en fin uno que no tenga espinas, cuando lo compren no desechen la cabeza ni los huesos estos lo cocinamos en agua para hacer la leche de tigre que es el jugo del ceviche, mientras se hace ese caldo, vamos picando el pescado en cuadros de 2 centímetros mas o menos deben de quedar uniformes para que no se cocinen unos mas que otros, ponemos en un recipiente, si desean pueden ponerle pulpo pre-cocido, calmares o camarones blanqueados, que significa poner a hervir agua con sal y pasar los clamares o camarones un minuto retirar y ponerlos en agua con hielo para cortar la cocción, vamos agregando la cebolla en julianas, el cilantro, ají picado, el jugo de los limones, sal y pimienta, revolvemos constantemente hasta que el pescado se vaya cocinando en el jugo de los limones lo notamos porque el pescado se pone blanco y  por ultimo agregamos el caldo colado frío de pescado y la pizca de anís revolvemos y servimos.

HELLO WORLD!

Se siente raro tener un blog…..(nervios), será qué alguien  lo va a leer?, bueno creo que yo lo leeré todos los días y trataré de actualizarlo lo más que pueda, (nada mas aburrido que entrar y ver siempre las mismas cosas)…..creo que esto lo dicen o lo piensan todos los que abren un blog por primera vez, son tantas ideas, tantas expectativas y sobre todo tantas ganas de compartir mis recetas.

Para los que me conocen saben que una de mis grandes pasiones es la cocina, me hace feliz, me destreza y me ayuda a hacer una pausa en el día para olvidar todo lo que hago y concentrarme en diseñar un plato. No soy chef profesional así que pido disculpas si ofendo alguna receta que para ustedes pueda ser sagrada, soy Arquitecta y vivo en Bogotá, una ciudad en la que es difícil alimentarse bien, es cierto que entre más grande sea la ciudad en la que vives hay  más posibilidades, pero la realidad es que el tiempo para comer se disminuye y siempre buscamos algo rápido, «barato» y que nos ayude a responder pronto  la pregunta qué almuerzoo que como hoy?.

Este espacio lo he diseñado para personas que viven solas o con su pareja y quieren tener opciones ricas a la hora de comer en la casa o de llevar al trabajo, es decir aquellos que pertenecen al «cartel de la coca» para los que no saben «COCA» es un termino para el recipiente de plástico o de vidrio en el cual se transporta el almuerzo al trabajo, de hecho la idea de este blog empezó cuando trabajaba en oficina y siempre llevaba el almuerzo, fue entonces cuando empecé a compartir recetas con mis compañeros y  ahí me di cuenta que un blog podría ser una buena idea, pero como la mayoría de los proyectos caseros se quedó solo en una idea, una idea que me ha rondado la cabeza desde hace 3 años, ahora ya no trabajo en oficina pero sigo cocinando en  casa y por lo general en semana dispongo de una hora para preparar el almuerzo y en semana  me gusta dedicarle más tiempo, porque creo que el fin de semana es el momento perfecto para preparar un buen plato de cocción larga y poder compartirlo con los amigos.

la verdad no sé porque plato empezar, creo que lo mejor es hacer un diario y contarles que hice en el día y si un día estoy muy inspirada o no cociné pues publicaré unas de las recetas que había hecho antes y de las cuales tengo fotografías ….bueno…..tal vez a diario no escriba, pero procurare tenerlos al tanto de lo más relevante que haga en la semana… Nos vemos en la cocina!

Juli